• 与时代同发展:让党的学术理论接地气、进人心 2019-04-21
  • 新华时评:不忘初心 向善前行 2019-04-17
  • 陕西洛南:产业融合铺就深山扶贫锦绣路 2019-04-15
  • 颜晓峰:建设新型人民军队的同时要恪守“军魂” 2019-04-15
  • (两会受权发布)中国人民政治协商会议全国委员会常务委员会工作报告 2019-04-12
  • 回复@大雨582:任何人的自由发展都是跟他的能力意愿行动及生成的结果平滑对接的。 2019-04-12
  • 新时代·新征程十九大精神在基层【吉林篇】 2019-04-08
  • 人民网舆情分析专家:张力 2019-04-08
  • 世相【镜头中的陕西人】 2019-04-03
  • (两会受权发布)国务院总理简历 2019-03-29
  • 《习近平新闻思想讲义(2018年版)》出版发行 2019-03-28
  • 老戏骨Party!《远大前程》老艺术家批量坐镇很有派! 2019-03-27
  • 新飞电器破产拍卖 网友:我家的冰箱坏了找谁修 2019-03-23
  • 卡布的专栏作者中国国家地理网 2019-03-23
  • 和爸妈去旅行之前 这十个方法和注意事项得牢记 2019-03-21
  • 大连旅行社
    出境游
    全部目的地 >
    国内旅游

    纳木错旅游攻略

    • 初识印象
    • 概况
    • 出游贴士
    • 美食
    • 住宿
    • 交通
    • 购物
    纳木错
    纳木措位于西藏中部,是中国第二大的咸水湖,世界上海拔最高的大型湖泊。纳木措的形状像静卧的金刚度母,湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁,湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛。湖的四面建有4座寺庙,即东有扎西多波切寺,南有古尔琼白玛寺,西有多加寺,北有恰妥寺,象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像,据传纳木措是帝释之女,念青唐拉之母,被善男信女视为必去的神圣之地,从古到今香客不断。
    纳木措的湖面像海一样辽阔,玛尼堆连成的轨迹,摇曳的五彩经幡,她圣洁的美让人无法抗拒。在纳木措,无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上,内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚,飞扬中绘出神圣的美。红色的光芒染上云彩,镜子般的湖泊倒映美景。巨石耸立,像极了千年不动的神灵俯瞰大地。
    大家印象:“海一样辽阔的湖面,玛尼堆连成的轨迹,摇曳的五彩经幡,纳木措圣洁的美让人无法抗拒。”
    宗教历史
    公元十二世纪末,藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘巴扎西贝等高僧,曾到湖上修习密宗要法,并始创羊年环绕纳木灵湖之举。信徒传说,每到羊年,诸佛、菩萨、护法神集会在纳木湖设坛大兴法会,如人此时前往朝拜,转湖念经一次,胜过平时朝礼转湖念经十万次,其福无量。所以每到藏历羊年僧俗信徒不惜长途跋涉,前往转湖。这一活动在四月十五达到高潮。纳木湖畔玛尼堆遍布。如有教徒经过这里,总会投下一颗石子。这个西藏人心目中的圣湖,每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里,完成艰辛的旅程,来转湖朝圣,以寻求灵魂的超越。世界海拔最高的湖,远离现代文明的污染,保持着自然原始生态,是朝圣者心目中的圣地。
    地理气候
    纳木措是中国第二大的咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖。位于西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米。“纳木措”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。
    纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。该湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”第三名。
    民族
    本地人都是藏族人了。藏族信仰大乘佛教,其吸收了藏族土著信仰苯教的某些仪式和内容,形成具有藏族色彩的“藏传佛教”。藏族对活佛高僧尊为上师,藏语称为喇嘛,故藏传佛教又被称为喇嘛教。藏族有自己的语言和文字,藏文的使用加强了藏族与祖国中原地区经济的联系。藏族人民最喜爱白色,因藏区雪山环绕一片银白,地上的羊群和牦牛,以及喝的羊奶、穿的皮袄、戴的毡帽,也都是白色,所以藏民视白色为理想、吉祥、胜利、昌盛的象征。在藏族民间,无论男女老幼,都把酥油茶当作必须的饮料,此外也饮奶。酥油茶和奶茶都用茯茶熬制。茯茶含有维生素和茶碱,可以补充由于食蔬菜少而引起的维生素不足,帮助消化。藏族普遍喜欢饮用青稞制成的青稞酒,在节日或喜庆的日子尤甚。藏族人民创造了灿烂的民族文化,在文学、音乐、舞蹈、绘画、雕塑、建筑艺术等方面,都有丰富的文化遗产。 
    高原反应
    纳木措海拔4718米,比拉萨(3650米)高了1000多米,所以在纳木措的高原反应比在拉萨严重得多,务必在拉萨休整几天再去纳木措。扎西半岛是低缓的丘陵,地面是碎石、土地和地衣,小心慢走,防止气喘或滑倒。最好提前服下防治高原反应的药。比如高原康。如在扎西半岛住宿,入睡前不要太过兴奋。如果对自己的身体没有信心的,那氧气瓶也需要带上,小瓶40元,大瓶80元,很多装备店都能买到。
    保暖
    纳木措的天气变化无常,盛夏也会突然降温下雪下冰雹,到了夜间气温变得很低。如果感冒,一天内就能引起高原肺水肿,危及生命。所以,此行请带上你最厚的衣服,尤其过夜一定要注意保暖。冬季去纳木措更需要带上厚实的衣服,非常的冷。如果没带够衣服的,也别担心,扎西半岛这里也可以方便的租到冲锋衣、羽绒服或军大衣,价格为30-80元/天。
    砍价
    那根山口照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱,你若不给钱,他们可能会动粗;另外,纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价。
    警惕乞讨
    湖边有许多小孩会找你伸手要钱,为你牵马、让你拍照都会成为要钱的理由。现在流行的说法是,给他们钱就是在纵容一种不良行为。我们不认同也不反对这种说法,但是,不论你给不给,请对他们和善些,因为,在这海拔5000米圣洁却高寒的湖边,一切生存都是艰难的。
    自我?;?/font>
    带上手电筒,晚上去上厕所之类事情用得到;当地有很多野狗,手电筒的强光会有帮助。另外,不管夏天还是冬天,最好带上墨镜、太阳帽和防晒油,高原的紫外线很强,冰雪也会非常刺眼。 
    纳木措吃饭的地方也都集中在扎西岛上,岛上多半是藏族人开的藏餐馆,另外还有一些四川人开的小馆子,藏人做的藏餐如果吃得惯,那也还罢了,否则还是带点干粮,藏人有开水,就着开水吃点干粮。另外还有只是纳木措高山反应比拉萨严重,也没有什么胃口?;褂?,那里清运垃圾不容易,为了美丽的纳木措的生态,为了减少厨余垃圾的排放,还是不要在那里点很多菜为好。如果在纳木措留宿,早餐可以吃藏人的糌粑,挺好吃的,有点像芝麻糊,2元/碗。而且可以减轻高山反应,推荐。
    藏家酸奶
    地道的藏家酸奶是美美的一道藏餐。又甜、又香、酸溜溜的,它容易消化,又容易吸收,还有驱杀肠道中腐败菌的作用,一生若不断吃酸奶还可延年益寿,一般的藏式餐馆都有哦~
    酥油茶
    酥油茶藏族的一种饮料。多作为主食与糌粑一起食用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中,佐以食盐,再注入熬煮的浓茶汁,用木柄反复捣拌,使酥油与茶汁溶为一体,呈乳状即成。与藏族毗邻的一些民族,亦有饮用酥油茶的习惯。
    藏族喝酥油茶有一定的规矩,一般是边喝边添加,不能...
    藏族酥酪糕
    奶味甜点,有滋补强身功效,为藏胞待客糕点。
    上面有人参果(角麻)、葡萄干、桃仁等,做成圆形、方形,表面有红丝绿丝的表现吉祥、长寿图案的醍面胚,放入笼屉内蒸熟,宾至可整块献上,或切成片状。 
    纳木措景区里没有正式宾馆,距离纳木措最近的宾馆是在当雄镇上。景区内只有帐篷和铁皮房间。现在整个西藏房价上涨,在纳木措住宿最便宜的20元/床,条件好点的价格就要贵一些,一般是从30-300元不等。扎西半岛有很多帐篷,专门租给过夜的旅游者住,还有小饭馆。条件当然不会太好,价格也不低。有些自助游的游客会自己带睡袋,但比较不安全,昼夜温差大,晚上比较冷,容易着凉。 
    去纳木措一般都是从拉萨出发,拉萨距离纳木措约220公里。
    坐飞机一般坐到拉萨贡嘎机场,坐大巴到市区后换乘汽车。
    拉萨东郊客运站不定时有到纳木措等景区的班车,如果没有,可乘客车先到当雄县,再从当雄包车前往纳木措。
    从拉萨直接包车去纳木措更加方便,在拉萨市区的各个旅行社和宾馆,都可以找到关于去纳木措的包车信息。
    此外还有自驾、骑行、徒步、跟团等方式。
    纳木措景区交通方式主要是步行,或者骑马(牦牛)。 
    天湖纳木措——“情人的眼泪”。这由浅而深的蓝色,蓝得清澈,蓝得丰润,蓝得迷人,似乎包容了世界上一切的蓝色。这广阔的视野,就连身心都觉得宽广舒适。在这里你可以买到许多跟藏族文化有关的旅行纪念品。
    木碗
    木碗因其隔热性强,多用于饮茶,在藏区是比较实用的日用品。西藏的木碗种类很多,价格差别极大。一般分为普通型和名贵型。普通型用桐、桦、杜鹃等树根或杂木制成,不加装饰。名贵型选用一种叫“咱”的寄生植物制作,木质黝黑透亮,纹路细如发丝,再加上白银装饰,更显得华丽大方。
    唐卡
    唐卡是一种线条复杂、色彩丰富、带着浓郁宗教特色的卷轴绘画,大多数唐卡表现的是藏传佛教的主题,也有很少一部分表现其他题材、服务于其他内容?;嬷铺瓶ㄋ玫难樟?,取自不透明的矿物及植物,再按比例加上一些动物胶及牛胆汁,所绘就的唐卡即使经过数千年,依然色泽鲜明不退色。
    藏刀
    藏刀是西藏久负盛名的传统工艺品,历史悠久,风格独特,深受游客喜爱。在藏民的生活中,藏刀也是随身必备之物,它既可用来防身,又可作为食肉的餐具,而且还可以作为一种特殊的装饰品。一般来说,男式藏刀都比较粗犷,锋利,女式藏刀则较秀气。佩带藏刀不仅从内心会给人一种安全感,还能从外表给人一种威武感,表现出彪悍的民族气质。
    冬虫夏草
    是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫赏的子座与虫体,冬天为虫,夏天为草,下部是虫,上部是草。虫草味甘酸,性平,气香,是良好的强壮补药,有滋肺、补肾等作用。
    面具
    藏语称面具为“巴”,是从宗教艺术派生出来的一种工艺品,大致分为三个部分,即宗教面具、藏戏面具和民间歌舞说唱面具。在西藏,每逢重大的宗教节日,各个寺庙都要举行跳神仪式,所用面具有鬼怪、护法神、仙人等。由于地域的差异,用途的不同,西藏面具呈现出多姿多彩、形式各异的特点。
    八廓街
    纳木措的购物选择很少,离这里最近的就是拉萨的八廓街。
    八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。 
    2019新年精品线路 要旅游找环球假日!
  • 与时代同发展:让党的学术理论接地气、进人心 2019-04-21
  • 新华时评:不忘初心 向善前行 2019-04-17
  • 陕西洛南:产业融合铺就深山扶贫锦绣路 2019-04-15
  • 颜晓峰:建设新型人民军队的同时要恪守“军魂” 2019-04-15
  • (两会受权发布)中国人民政治协商会议全国委员会常务委员会工作报告 2019-04-12
  • 回复@大雨582:任何人的自由发展都是跟他的能力意愿行动及生成的结果平滑对接的。 2019-04-12
  • 新时代·新征程十九大精神在基层【吉林篇】 2019-04-08
  • 人民网舆情分析专家:张力 2019-04-08
  • 世相【镜头中的陕西人】 2019-04-03
  • (两会受权发布)国务院总理简历 2019-03-29
  • 《习近平新闻思想讲义(2018年版)》出版发行 2019-03-28
  • 老戏骨Party!《远大前程》老艺术家批量坐镇很有派! 2019-03-27
  • 新飞电器破产拍卖 网友:我家的冰箱坏了找谁修 2019-03-23
  • 卡布的专栏作者中国国家地理网 2019-03-23
  • 和爸妈去旅行之前 这十个方法和注意事项得牢记 2019-03-21
  • 黑龙江省福彩网 三五图库大全报码 足彩进球彩资料 新河南快赢481开奖视 幸运武林投注秘诀 上海时时乐走势图 3d极速飞艇 浙江体育彩票 3d胆码牛彩网预测 七星彩走势图连线坐标走势图 吉林快3走势图 幸运农场开奖结果查052 pk10牛牛怎么玩 双色球2019015期开奖结果 江西多乐彩任五遗漏 中国福利彩票15选5